Il dottore mi ha parlato di una spondilodiscoartrosi, dopo una valutazione radiografica. E, dopo aver sentito il tipo di allenamento che stavo facendo (nulla di pensate rispetto a quanto leggo su questo forum), mi ha sconsigliato vivamente di fare Building ma solo nuoto o footing leggero, meglio camminata. Tuttavia non mi soddisfa e andrò da un altro specialista....