va bene call
ma nn facciamo confusione altrimenti la ragazza (gia confusa per i fatti suoi) ci capisce poco.

il bb è una disciplina che ha come fine ultimo la costruzione di un certo tipo di fisico utilizzando i pesi come strumento.
la forza è solo un effetto collaterale, i pesi sono solo un mezzo (anche se l'allenamento è un piacere per tutti, senza dubbio e ci sono esercizi come lo squat che sicuramente sono da preferirsi rispetto ad altri "strumenti" meno efficaci)

il PL è uno sport che ha come fine ultimo quello di competere nelle 3 specialità di gara: panca - stacco - squat
i muscoli sono solo un effetto collaterale, i pesi sono il fine.

gli allenamenti sono durissimi in entrambi i casi e sicuramente in tutte le categorie ci sono atleti che possono sfoggiare un fisico ben fatto ma consigliare uno sport di prestazione ad una persona che si allena per un fine estetico è una contraddizione, sarebbe come dare dell'acqua ad un affamato nella speranza di riempirgli lo stomaco.

detto ciò la mia ragazza si allena con un fine primario di aumentare i carichi nelle alzate da gara (è un modo divertente per avere degli obiettivi tangibili) e ogni tanto si diverte a gareggiare, ma l'allenamento nella sua globalità prevede sicuramente delle parti che hanno come scopo quello di migliorare la sua forma estetica.
questo è un compromesso, senza dubbio.
funziona? direi di si
potrebbe fare meglio se scegliesse di dedicarsi solo ad una cosa? probabilmente si, ma la natura umana è ingorda

scusate se mi sono dilungato