Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
Panca presa media (3x2 x 90% .. ops, 5x5x75%!!)
ho fatto un casotto, iniziando il 3x2x116kg che peraltro ho gia fatto lunedi
riscaldamento fino a 100kg
3x100kg
2x110kg
2x116kg (a questo punto mi rendo conto di aver fatto una cappellata )
eheheh questa è l'età che avanza