Citazione Originariamente Scritto da Start Visualizza Messaggio
Lo stacco come esercizio per il dorso? Non saprei e poi dopo ha anche il rematore non si affatica un po troppo?
personalmente io dopo gli stacchi ce lo piazzo il rematore.. ma per un neofita secondo me non è l'ideale, lo farebbe 1 schifezza perchè ha sia i lombari stanchi, sia la presa indebolita.. meglio andarci cauti, non sappiamo nemmeno se può farli gli stacchi

farei stacchi+latmachine\pulley alto+pulley\rematore manubrio