Citazione Originariamente Scritto da Hard Gainer Visualizza Messaggio
Ma sparito un par di palle!!
I muscoli ti fanno male io giorno dopo che ti sei allenato? Se non ti fanno male cè qualcosina che non va!

P.S. Da notare l'errore grammaticale semplicemente da vergognarsi...sto diventando analfabetaXD
Il fatto che i muscoli ti facciano male è dovuto alle microfratture che hai provocato con l'allenamento. Non certo all'acido lattico che viene riassorbito nel giro di poche ore!!!