Citazione Originariamente Scritto da ariel86 Visualizza Messaggio
Allora pensi proprio che non ci possa essere speranza per me di ottenere dei risultati allenandomi in solitudine tra le mura di casa mia, e soltanto servendomi dell'appoggio di questo utilissimo forum?

Ma no ariel86, ce la puoi fare, ti consiglio solo molta prudenza.
Una panca reclinabile come ti è stato scritto, un paio di supporti, le cosucce insomma che il 3d di Tattoos espone così bene.
Se hai letto e approfondito, meglio.
A proposito di Istruttori di palestra...ce n'è d'ogni genere, e per esperienza "gestionale" dico che anche quelli che escono da "ISEF/SCIENZE MOTORIE" spesso non hanno l'esperienza "pesistica" e di "programmazione" necessarie. Le facoltà delle mie parti (Emilia) sono orientate su criteri riabilitativi e quando va bene: fitness, ben lontani cioè da BB e PL. Altri istruttori "espertoni" se la cavano ma spesso riportano errori e limiti ereditati dai loro "maestri" . Poi ci sono quelli davvero bravi e competenti, come al solito, la minoranza.
Perciò capisco le tue difficoltà. Vedrai che qui nel forum potrai trovare molte persone in gamba per un aiuto. Senza far nomi, per non far torto a nessuno, ci sono diversi professionisti e dilettanti con la testa sulle spalle.

Ciao
D.