Diario di Supertizio

[abacus]

domenica altra sessione di corsetta blanda in dolce compagnia... (sperando in qualche sessione cardio extra... ) 3,5 km di sali-scendi... sui 7 km/h circa...

in più ho fatto 10 scatti di 70 metri in pianura e 30 da una 50ina di metri in salita..

occhio a non catabolizzare