Allenamento di oggi molto positivo.
Testata la tripla sul lento avanti bilanciere,madonna che roba non ero mai sceso sotto le quattro reps in vita mia è stato veramente massacrante anche a livello psicologico stavo cagato sotto prima di sollevare il peso.
Per il resto fila tutto liscio solo che con il rematore bilanciere riesco ad aumentare davvero di poco il peso rispetto agli altri es eppure è il multiarticolare per eccellenza di più non saprei cosa fare.
Saluti