Non è strano è come il vasto mediale a goccia non tutti ce l'hannoOriginariamente Scritto da Garzante
Ma che minkia dici ?il nuovo mr olympia ha un addome a 8 caselle.... controllate!!!
ad altri se ne vedono solamente solo 2
alcuni hanno il picco di arnold altri pur avendo un bicipite piu grosso non si vede
con l allenamento possiamo ingrossare i muscoli ma la forza è scritta nel nostro DNA
GENETICA
quotola genetica è quella e non la cambi... cmq per migliorare la situazione potresti anche provare con curl ai cavi con un ROM minore... ma non aspettarti miracoli...
Più che esercizi fatti così non sarebbe meglio un BigArms by fifty ?
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