Originariamente Scritto da menphisdaemon
Simmons, che alla pari di Mourinho non è un pirla, afferma che si può iniziare con esercizi propedeutici a 12 anni..a 13 già i primi cicli di forza. Rippetoe (starting strenght) è sostenitore del teen training...
Insomma 15 anni sei in una botte di ferro
come volevosi dimostrare
O.T. situ da coneian ti??
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