Citazione Originariamente Scritto da petey_williams Visualizza Messaggio
quello che però non capisco è:se io non mi alleno con la mia scheda e quindi con tantissime serie e poche ripetizioni mi sento come se non ho lavorato.voi mi dite massimo 10 serie a gruppo muscolare però poi mi sembra come se non uso tutte le fbre.non ho mai provato schede come le vostre perchè anche il mio istruttore dice che sono inutili perchè non coinvolgono mlte fibre..quindi chi mi dà una spiegazione anche da riferire al mio istruttore?una scheda come mi dite voi perchè è migliore della sua?scusatemi se sono così insistente ma il mio istruttore la pensa diversamente da voi
mamma mia che confusione, ascolti mille campane e poi ti crei una confusione che non capisci più niente.
Prima di farti lo spezzatino pensa a procurarti il coniglio va...