Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
ottimo consiglio le fascie, così, anzichè migliorare la presa, si indebolisce. in certe palestre da fighetti ce n'erano di gente che con 120 di stacco usavano le fasce...
call c'è gente che della presa non se ne fa nulla... io ad esempio le uso... perchè mi interessa la massa... non la forza... mi concentro di piu nel movimento se le uso... e siccome non devo fare solo singole alzate o doppie... ne usufruisco sennò mi cedono prima gli avambracci che la schiena e le gambe... potete dirmi che che la presa è fondamentale e quindi faccio male...vabbè...ma siccome riesco ancora a spaccare due noci con una mano..questo mi basta