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Discussione: Allenamento

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xXLightxX Allenamento 24-08-2008, 09:14 PM

Ten. Kawalsky tu tieni davvero i pantaloni... 24-08-2008, 09:52 PM

xXLightxX È una foto che ho inviato al... 24-08-2008, 10:00 PM

Ten. Kawalsky bene...allora meriti il mio... 24-08-2008, 10:07 PM

.:überfranz:. considerando la tua eta' ed i... 24-08-2008, 10:19 PM

.:überfranz:. tenente kamasutrasky, lo ha... 24-08-2008, 10:22 PM

Ten. Kawalsky non si preoccupi matricola... 24-08-2008, 10:25 PM

.:überfranz:. signorsi' signore! (are you... 24-08-2008, 10:29 PM

Ten. Kawalsky risata generale nel cinema... 24-08-2008, 10:31 PM

xXLightxX Modello e fotomodello non... 24-08-2008, 10:32 PM

Ten. Kawalsky 23 per braccio? beh onesto...... 24-08-2008, 10:36 PM

xXLightxX Uhm...questa devi spiegarmela... 24-08-2008, 10:40 PM

Ten. Kawalsky no beh non stavo... 24-08-2008, 10:44 PM

.:überfranz:. il braccio pero' dovrebbe... 24-08-2008, 11:27 PM

Ten. Kawalsky chiedeva consigli sulle... 24-08-2008, 11:44 PM

Fenix io sarei davvero... 25-08-2008, 12:01 AM

SeNsHi allora, gli altri han già... 25-08-2008, 10:58 AM

SeNsHi poi 500 ripetizioni di... 25-08-2008, 11:01 AM

xXLightxX Già un sovraccarico di 25... 25-08-2008, 11:48 AM

SeNsHi te fai 500 ripetizioni di... 25-08-2008, 11:51 AM

xXLightxX Esatto,mi sembrano definiti i... 25-08-2008, 12:19 PM

SeNsHi notevole, davvero ;) 25-08-2008, 12:21 PM

SeNsHi potresti postare qualche... 25-08-2008, 12:22 PM

xXLightxX Ora non posso fare video,non... 25-08-2008, 12:45 PM

Fenix ma se non ti interessa fare... 25-08-2008, 12:48 PM

SeNsHi no, dai Fenix, ha detto k... 25-08-2008, 01:06 PM

xXLightxX Quindi farò ripetizioni 5x5... 25-08-2008, 01:09 PM

lukenadal AZZ MA HAI UN BEL FISICO CHE... 25-08-2008, 01:43 PM

xXLightxX La mia alimentazione varia... 25-08-2008, 01:48 PM

lukenadal Alimentazione un pò scarsa e... 25-08-2008, 01:56 PM

xXLightxX Mangio un pò di... 25-08-2008, 02:39 PM

lukenadal capisci che però sei un pò... 25-08-2008, 02:49 PM

.:überfranz:. piu' che saggezza e'... 25-08-2008, 04:40 PM

lukenadal Mamma mia se hai la pazienza... 25-08-2008, 04:44 PM

.:überfranz:. hehehe, ma c'e' quello di... 25-08-2008, 04:57 PM

lukenadal ah si? Non lo sapevo, allora... 25-08-2008, 05:03 PM

.:überfranz:. no, ma siccome la... 25-08-2008, 05:11 PM

lukenadal ah si ora ricordo.. grazie.... 25-08-2008, 05:22 PM

.:überfranz:. il problema e' che quando uno... 25-08-2008, 05:36 PM

.:überfranz:. piccolo ot. ma ti e'... 25-08-2008, 05:37 PM

SeNsHi @xXlightxixbaiucbiacub:... 25-08-2008, 06:04 PM

xXLightxX Non vi rispondo nemmeno più... 25-08-2008, 06:09 PM

.:überfranz:. eh... come si dice in questi... 25-08-2008, 06:11 PM

lukenadal @Uber mi è arrivato il... 25-08-2008, 07:20 PM

.:überfranz:. light, perche' guati e non... 25-08-2008, 07:53 PM

Cristianino Hanno ragione light non te la... 25-08-2008, 10:00 PM

Boromir Questo e' il video di uno che... 25-08-2008, 11:13 PM

lukenadal ottimo video, discreta... 26-08-2008, 07:01 AM

.:überfranz:. ma e`il sosia di Lu!!!!!! 26-08-2008, 09:53 AM

SeNsHi perdona la diffidenza...... 26-08-2008, 08:01 PM

.:überfranz:. io sono gia' disperato... e... 26-08-2008, 08:08 PM

SeNsHi :p uber cattivone... :p :p 26-08-2008, 08:22 PM

lukenadal No dai raga, non fate gli... 26-08-2008, 08:28 PM

SeNsHi quello k dovevo dire l'ho... 26-08-2008, 08:32 PM

lukenadal bho, non si fa più sentire,... 26-08-2008, 08:35 PM

.:überfranz:. luke, io gli ho parlato con... 26-08-2008, 08:35 PM

B/ J/ 4 /2 Cosa devi migliorare per... 26-08-2008, 08:53 PM

SeNsHi rep :p 26-08-2008, 08:57 PM

lukenadal No ragazzi dai... fate i... 26-08-2008, 09:06 PM

.:überfranz:. beh, io sono... 26-08-2008, 09:14 PM

.:überfranz:. poi vorrei farvi notare che... 26-08-2008, 09:15 PM

B/ J/ 4 /2 Niente Rebels è che ha... 26-08-2008, 09:27 PM

Ten. Kawalsky non si scrive per dire... 26-08-2008, 09:31 PM

B/ J/ 4 /2 Cmq lo quoto....:77: Poi si... 26-08-2008, 09:34 PM

.:überfranz:. Signor si' signore :77: in... 26-08-2008, 09:37 PM

Ten. Kawalsky riposo soldato...riposo...:77: 26-08-2008, 09:39 PM

.:überfranz:. poi ha detto che se ne... 27-08-2008, 07:45 PM

lukenadal si? perchè non risponde dai..... 27-08-2008, 08:13 PM

SeNsHi disponibilissimo :77: 27-08-2008, 08:22 PM

lukenadal piccolo O.T... Dark e Uber... 27-08-2008, 08:45 PM

lukenadal Visto e considerato che... 27-08-2008, 08:47 PM

SeNsHi luke, di cosa parli? 27-08-2008, 08:47 PM

lukenadal ahahaha andate a cagare!!... 27-08-2008, 08:50 PM

SeNsHi :p :p :p ma no luke, quello... 27-08-2008, 08:58 PM

SeNsHi franz, ma k mi combini, vuoi... 27-08-2008, 08:59 PM

lukenadal :pFetentoni! E' Uber la... 27-08-2008, 09:01 PM

SeNsHi no, no, io agisco x conto... 27-08-2008, 09:03 PM

.:überfranz:. hahahaha ma sverginare e'... 27-08-2008, 10:32 PM

.:überfranz:. se ti puo' consolare avevo il... 27-08-2008, 10:34 PM

SeNsHi :p :p :p... 28-08-2008, 03:56 AM

lukenadal Grazie Uber, sei stato davero... 28-08-2008, 07:32 AM

.:überfranz:. strano.... :p si vede che sei... 28-08-2008, 11:25 PM

lukenadal a ben altre dimensioni in... 29-08-2008, 06:48 AM

.:überfranz:. tanto ormai e' completamente... 29-08-2008, 10:06 AM

lukenadal eheheh... vero... Non si fa... 29-08-2008, 12:57 PM

SeNsHi wow, abbiamo monopolizzato 7... 29-08-2008, 06:00 PM

lukenadal e va be ma non è colpa... 29-08-2008, 07:01 PM

.:überfranz:. no dell'olympia nulla, pero'... 29-08-2008, 07:21 PM

lukenadal :p:p:p:p sei un mito Uber,... 29-08-2008, 07:27 PM

Start Il ciuiccio vola. 23KG per... 29-08-2008, 08:44 PM

lukenadal ma tieniamolo qui ancora un... 29-08-2008, 09:01 PM

Start Dici che torna? Vabbè io me... 29-08-2008, 09:02 PM

SeNsHi dai raga, basta, finiamola,... 29-08-2008, 09:15 PM

lukenadal io mi accontenterei che... 30-08-2008, 07:17 AM

lukenadal :p sei peggio di Sgarbi... 30-08-2008, 07:18 AM

.:überfranz:. e non scordiamoci i 500... 30-08-2008, 09:27 AM

.:überfranz:. ecco perche' non e' piu'... 30-08-2008, 09:29 AM

B/ J/ 4 /2 Minkia è vero!!!! Usa il... 30-08-2008, 11:16 AM

xXLightxX Ecco,dopo 5 pagine di vostre... 30-08-2008, 01:05 PM

lukenadal §85§85Grande!! ben tornato! ... 30-08-2008, 01:14 PM

xXLightxX Pettorali/Dorsali---->Lunedì... 30-08-2008, 01:23 PM

lukenadal sia l'allenamento che... 30-08-2008, 01:30 PM

Visione Re: Allenamento 30-08-2008, 01:40 PM

lukenadal ciao visione. Se passano più... 30-08-2008, 01:43 PM

lukenadal light scusami, dorsali 4x8 mi... 30-08-2008, 01:45 PM

xXLightxX Ma no,io non scappo... 30-08-2008, 01:47 PM

Visione vero però abbiamo tanti altri... 30-08-2008, 01:57 PM

Visione x me assumi troppe proteine.... 30-08-2008, 01:48 PM

xXLightxX No bè,l'alimentazione era... 30-08-2008, 01:50 PM

Superpippo tengo a precisare che light... 30-08-2008, 01:56 PM

xXLightxX Si,giusto,comunque della tua... 30-08-2008, 01:59 PM

B/ J/ 4 /2 Cioè non vai in pal?? Ti... 30-08-2008, 02:10 PM

xXLightxX Ok,grazie...e per... 30-08-2008, 02:16 PM

Visione se vuoi vengo anche a casa e... 30-08-2008, 02:22 PM

lukenadal @Bj magari invece delle... 30-08-2008, 02:24 PM

B/ J/ 4 /2 Quoto quello detto dagli... 30-08-2008, 04:05 PM

SeNsHi bj, se moltiplicassimo il... 30-08-2008, 08:29 PM

B/ J/ 4 /2 Non credo cmq... Allora io... 30-08-2008, 08:40 PM

Visione 22-26 cal/kg dimagrimento... 30-08-2008, 09:12 PM

B/ J/ 4 /2 peso moltiplicato per... 30-08-2008, 09:22 PM

Visione diciamo più o meno la stessa... 30-08-2008, 09:47 PM

.:überfranz:. bentornato! io non commento... 31-08-2008, 03:00 AM

lukenadal :60: 31-08-2008, 07:26 AM

SeNsHi c'hai ragion, pardon, stò... 31-08-2008, 06:22 PM

xXLightxX Ora l'unica cosa che... 31-08-2008, 06:54 PM

SeNsHi bene ;) magna e spigni! 31-08-2008, 08:32 PM

lukenadal spingi dove?.... non troppe... 31-08-2008, 08:40 PM

Boromir fibbre :70: 31-08-2008, 09:23 PM

SeNsHi :p :p :p 31-08-2008, 10:57 PM

lukenadal @BORO.. VA CAGHER... EHEHEH... 01-09-2008, 09:16 AM

Visione 120 ci può stare cambia... 30-08-2008, 02:01 PM

xXLightxX Dorsali Rematori 4x8... 30-08-2008, 01:43 PM

B/ J/ 4 /2 Personalmente ti consiglio di... 30-08-2008, 01:33 PM

Visione Re: Allenamento 30-08-2008, 01:38 PM

Start Io credo fosse un fake,ma non... 30-08-2008, 10:25 AM

xXLightxX Non li faccio male,sono stato... 24-08-2008, 11:47 PM

Ten. Kawalsky dunque...tu sostieni di poter... 24-08-2008, 11:55 PM

.:überfranz:. ma... sei su un forum di BB,... 24-08-2008, 11:57 PM

.:überfranz:. piccolo ps per matteo :p non... 25-08-2008, 12:00 AM

xXLightxX Grazie... 25-08-2008, 12:02 AM

Fenix anzitutto abbassa un attimo... 25-08-2008, 12:03 AM

xXLightxX Non l'ho mai alzata... 25-08-2008, 12:06 AM

Fenix a me???forse qui dentro sono... 25-08-2008, 12:11 AM

.:überfranz:. xlightx non e' che non ti... 25-08-2008, 12:09 AM

.:überfranz:. una volta conosciuti i tuoi... 25-08-2008, 12:10 AM

xXLightxX "io non metto in dubbio... 25-08-2008, 12:19 AM

.:überfranz:. vabbe'... di solito a questo... 25-08-2008, 12:25 AM

xXLightxX Gli stacchi li potrei fare,è... 25-08-2008, 12:28 AM

.:überfranz:. per i pesi corretti devi... 25-08-2008, 12:32 AM

xXLightxX Uso già delle fasce... 25-08-2008, 12:34 AM

Ten. Kawalsky ok...volevo solo la... 25-08-2008, 12:08 AM

Mancino Ho sbagliato Xd 27-04-2009, 11:39 AM

lukenadal ]§ff#]§ff#]§ff#]§ff# Sei un... 25-08-2008, 01:31 PM

31-08-2008, 10:57 PM #16
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

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