Cerco cavie per esperimento di forza ipertrofica

[menphisdaemon]

di preciso cosa intendi per squattare da PLer?

squattare scendendo sotto il parallelo.
+ o - così: http://www.exrx.net/WeightExercises/...FullSquat.html

Ecco, così è come non dovresti squattare.
Ragazzi mi serve che impariate a squattare arretrando il sedere e facendo un movimento di femorali e bacino con uno stance largo per coinvolgere di + i glutei.

Cmq abbiamo 2 cavie provette: uber e robysubaru.hammer son è eleggibile se si impegna a modificare il modo in cui squatta