Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Quello che avrei fatto io: prima l'inclinata e poi i cavi. nell'inclinata gomiti rigorosamente < di 45°
sono d accordo ma c era un po di gente e bisognava rubare i posti liberi. l inclinata era al MP è la faccio con i gomiti così perchè vado a stimolare il petto alto centrale. so che è pericoloso ma lo faccio non pesantissimo e al Mp per questo