Secondo me per ottenere il fisico della prima foto basta farsi un annetto di "allenamento da bodybuilder" non eccedendo con le calorie.
Già fatto quest'anno...ma non sono di certo come lui...
Vabeh che non è un BB, ma per uno come me, che parte da un fisico poco muscoloso, con tendenza ad accumulare adipe sull'addome, ci vuole un bel lavoro per arrivare ad essere come lui.
Ultima modifica di +Dreamer+; 30-06-2008 alle 09:21 PM
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