Citazione Originariamente Scritto da pier135 Visualizza Messaggio
ho preso delle proteine della GENSAN per un paio di mesi, ma ora, per via dell'estate non ne sto assumendo..
e perkè? se l'alimentazione è fatta per bene non devi mica smettere.. Ti assicuro ke non fanno reazione se prendi il sole dopo averle prese

cmq diciamo ke la struttura è un pò difficoltosa ti consiglio di lavorare un pokino in normocalorica inizialmente e migliori un pò in generale poi vai in ipercalorica.. Soprattutto agli inizi potrebbe essere l'approccio migliore.. Ciao