Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
l' importante e che vedi i miglioramenti sia allo specchio (la bilancia conta poco) che in palestra con i carichi..se stai migliorando allora stai facendo un buon lavoro..pero stai mangiando adeguatamente
Perchè conta poco?? Nella mia si vedano sia peso ke bf che massa muscolare...sicche ci si puo rendere conto di come sta andando il corpo..

Si per la dieta la sto seguendo rigidamente....e si vedano i risultati.... Pero sta pancetta e ste maniglie nn sembrano calare..... ma forse anche xke sotto nn c'e nulla

Io mi chiedo adesso è presto...penso di seguire qst dieta almeno fino a dopo l'estate...
Ma entrando in dieta massa....non è che accumulo nuovamente grasso.... faticosamente perso fino ad ora???

mmmmm