Citazione Originariamente Scritto da virgil Visualizza Messaggio
credo anche io....in poche parole nella scheda prima degli esercizi devo fare un riscaldamento di 10 minuti...ma è terribilmente noioso, ecco il motivo della domada. ora è estate e nn ci sn problemi riguardo a strappi muscolari...§56

lo devo proprio fare sto riscaldamento???
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Scusa virgil...
ma temo che tu abbia le idee un po' confuse.
Ascolta i consigli di Tattoos...