Prova ad allungare leggermente la pausa nel curl, oppure se proprio vuoi restare a pompare con quel rest e facendo tutte le reps fai l'ultima serie in rest pause facendo un tot di reps senza cedere, piccola pausa, altro tot di di reps prima del cedimento, eventuale piccola pausa, finisci le reps che ti mancano e tanti saluti a tutti!

P.S: Le mie idee riguardo i curl ed i bicipiti in generale non hanno nessun peso visto che non mi piace allenarli e mi vengono da schifo ahah