Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
nella panca mi sono accorto di aver scelto una progressione consigliata per lo squat.. ma non credo sarà la fine del mondo..
E' assolutamente relativo (che retorico ahah) in quanto quella progressione si presta bene a tutti i multiartiarticolari.
Se te l'avevo consigliata maggiormente per il tuo squat era per non farti fare un sacco di ripetizioni a carico elevato spalmate su tante serie, come succede nell'altra progressione, visto che non padroneggiavi bene il movimento.