Diario di Supertizio

[SuperTizio]

Tanto per la cronaca, i carichi che scrivi sono già compresi del peso del bilanciere o scrivi solo quello che carichi?

Scrivo il totale.. anche vorrei fosse il peso che carico per parte..
So che sono carichi molto bassi ma essendo all'inizio e avendo poco muscolo voglio aumentare gradualmente per non farmi male..
Inoltre devo stare attento alla spalla dx che me la sono rotta e ho finito la riabilitazione a novembre..

[Teknou]

So che sono carichi molto bassi ...
Inoltre devo stare attento alla spalla dx che me la sono rotta e ho finito la riabilitazione a novembre..

No no.. la mia non era assolutamente una critica velata ai carichi, era solo per essere sicuri che ci fosse chiarezza visto che altri prima di te segnavano i carichi totali, solo quello che caricavano, solo quello che mettevano da un lato senza però indicarlo e così via.
Non è una gara del tipo "il mio peso è più grosso del tuo"

[SuperTizio]

No no.. la mia non era assolutamente una critica velata ai carichi, era solo per essere sicuri che ci fosse chiarezza visto che altri prima di te segnavano i carichi totali, solo quello che caricavano, solo quello che mettevano da un lato senza però indicarlo e così via.
Non è una gara del tipo "il mio peso è più grosso del tuo"

Chiaro..