Ciao cris..
forse non mi sono spiegato bene.. ma non mi fermo.. quando inizio la corsetta sia essa moderata o a passo veloce.. la faccio di continuo.. quello che intendevo era di evitare che mi scoppiassero i polmoni facendo una corsa sfrenata all'inizio eppoi non avere manco la forza di tornare a casa

E sembra che questa cosa funzioni.. anche perchè per mia fortuna le gambe mi reggono abbastanza bene, avendo vissuto in un posto dove la macchina non si sa manco cosa sia e si cammina a piedi per andare ovunque.. poi calcio e calcetto e le partitelle con gli amici.. hanno aiutato le mie gambe a fortificarsi.. non scoppiano di salute ma non sono neanche da buttare!! eheh

Comunque seguirò anche il tuo consiglio.. Grazie!!