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Discussione: Diario di Giacomo82

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  1. 14-05-2008, 04:11 PM #24
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    Giacomo82
    Giacomo82 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Predefinito 14/05/2008 - Alimentazione

    Colazione: 4uova intere
    Pranzo: 90gr sardine, 45gr feta, verdura abbondante, 10gr evo
    Spuntino: 2uova intere
    Cena: 160gr petto pollo, verdura abbondante, 20ge evo

    Kcal: 1300
    Pro: 113gr 35%
    Fat: 90gr 63%
    Cho: 7gr 2%

    Ultima modifica di Giacomo82; 14-05-2008 alle 04:14 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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