va bene per la massa questo allenamento ?

[pierr]

la massa aumenta solo se mangi più calorie di quelle che sono il tuo fabbisogno, puoi avere la scheda migliore del mondo, ma se non nutri i tuoi muscoli non cresceranno mai...

ps: non pensare solo al petto, il corpo per crescere deve crescere in modo globale

s
si si certo ...però il petto è quello che rimane indietro rispetto ad altri muscoli...ho letto questo prodotto su un sito però nn capisco grnachè puoi spiegarmi di cosa si tratta e se fa male ?? grazie quante proteine devo prendere per poter crescere bene ??

Descrizione : In un unico pack i tre prodotti più richiesti del momento!
Il nuovissimo Kit della Muscleteck che comprende Gakic, Leukic e Creakic, tutto ciò che vi occorre per subire la vostra trasformazione in 15 giorni, mai come prima, semplice, efficace, veloce.
Ingredienti : LEUKIC - GAKIC - CREAKIC
- una confezione di Gakic da 64 caplets
- una confezione di Leukic da 90 caplets
- una confezione di Creakic da 90 caplets