Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
non e' che dovevi scegliere tra una delle mie opzioni, dovevi formulare una domanda.

vabbe'...cmq intendevo che passare da una
Petto bicipiti
dorso tricipiti
ad una
Petto tricipiti
Dorso bicipiti

non fa altro che abbassare la frequenza, quindi semmai dovrebbe essere il contrario per chi vuole alzarla
Poi io non conosco i tuoi intenti, magari volevi abbassare la frequenza.
no, lo scopo non è abbassare la frequenza, ma suddividere la scheda in es. di spinta e es. di trazione al fine di cambiare stimolo perchè purtroppo il mio corpo si adatta troppo velocemente ad uno stimolo e spesso finivo in stallo.