Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
A parte il fatto che il terzo punto l'ho rivisto ancora prima che tu postassi...
Cmq punto 1 siam d'accordo, punto 2 te lo posso dimostrare ma non ho palle di andare a cercare (cmq Lyle Mc Donald "the ketogenic diet"), punto 3 prima della revisione mi riferivo ad un'eventuale refeed il fine settimana (che molti fanno anche se non sarebbe previsto nelle TKD ordinarie).
Nella ricarica post WO è molto difficile sintetizzare grasso anche se non impossibile, nel refeed settimanale si può ingrassare eccome...mi spiace per te
azz.....menphis......l'argomento si fa interessante.....senza sporcare troppo il diario di cressi.....come mai sei convinto di ciò??