dimenticavo che il nuovo max di stacco non lo testai [tanto nn mi serviva in questo meso]... per scaricare, ma cmq i 150kg potevano essere miei tranquillamente, ricordando un allena senza cinta 8x2@120kg, e il 120kg di squat ma a fine smolov vorrei qualcosa di piu dei 150kg [se dovessi arrivare in fondo]

pome wo cressi ci si sfonda eheh, come sai in questo meso devo pigliare e superare i 30kg a manubrio nelle floor press