TITOLO "Body Building" AUTORE: Giovanni Cianti GENERE: Allenamento/Alimentazione/Biomeccanica LINGUA: Italiano LIVELLO: Facile/Abbordabile BREVE DESCRIZIONE CONTENUTO: Il libro (un pò datato a dire il vero) è diviso in 3 parti: l'allenamento anabolico, esercizi ed anatomia e l'alimentazione anabolica. Ricca la parte di biomeccanica. VARIE ED EVENTUALI: Il libro spazia a 360°. La parte alimentare è un pò datata in alcune consideraziono, mentre la parte sulla biomeccanica è un prezioso strumento di lavoro. VALUTAZIONE: +++
Lo stavo leggendo proprio ieri da emule (l'ho scaricato). Dico la mia in tema di:
Varie ed Eventuali: bisogna filtrare e prendere le pinze alcuni concetti radicali, oggi superati. Valutazione: ++++ (Un plus in più)
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