Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
perchè all'aumentare dell'intensità aumenta la % di metabolismo glicidico utilizzato in rapporto al metabolismo lipidico (beta ossidazione). parte del metabolismo glicidico è sostenuta dalla neoglucogenesi di origine proteica.
Per quello dicevo (purchè ci siano buone riserve di glicogeno)
Comunque fare esercizio cardio ad alta intensità con un pre-workout ad alto tasso di carbo e proteine partendo da un posizione di buone scorte di glicogeno qualsiasi minima percentuale di glucogenesi proteica necessaria è prima di tutto resa minima e in secondo luogo alimentata dagli amino acidi in circolo.