Grasso localizzato!!! Come tutti sull'addome...

**Heavy Metal** · 15-04-2008, 12:27 AM

state dicendo praticamente la stessa cosa

**Fenix** · 15-04-2008, 12:40 AM

no, permettimi ma non è affatto la stessa cosa...

anzitutto mi fa davvero effetto "leggere" somoja che dice ad un'altro che ha il paraocchi...

secondo sono d'accordo con menphis...il dimagrimento non può prescindere dall'aerobica per via del fatto che, dopo pochi giorni di dieta, senza l'aerobica, si può ottenere qlc risultato ma tutto si fermerà li, in quanto il MB cala drasticamente (esempio altoforno) e non solo si ha uno stop nel dimagrimento, ma si rischia il catabolismo per via del fatto che un MB bloccato non riesce a smaltire grassi e tende piuttosto a catabolizzare.

Nel caso il soggetto si alleni coi pesi raggiunge buoni risultati (se si allena a frequenza cardio adeguata) ma non può certo pretendere di andare oltre...

Nel caso delle donne poi è ancora più marcato questo "adattamento" per via della fisiologia della donna che tende a tenersi pù strette le riserve...

**menphisdaemon** · 15-04-2008, 12:40 AM

Originariamente Scritto da Heavy Metal

state dicendo praticamente la stessa cosa

Si ma non del tutto..somoja ha capito dove mi impunto io..alla fine io e lui è destino che ci scorniamo su certi argomenti...

**menphisdaemon** · 15-04-2008, 12:45 AM

Fenix ha colto di + quello che sto dicendo...poi il cardio da un output ormonale che massimizza il dimagrimento e somoja sa quanto sia importante questo fattore per lo stubborn fat. Non dimenticare poi l'afflusso di sangue alle cellule grasse

Non dimenticate poi che le donne non riescono a depletare bene il glicogeno tanto quanto gli uomini, quindi certi regimi alimentari si rivelerebbero inefficaci.

**Heavy Metal** · 15-04-2008, 12:50 AM

mi riferivo al fatto che anche somoja nel post precedente ha specificato "tiraggio non da gara" e su quello sono d'accordo con lui...per il resto anche io concordo con voi, non credo ci possano essere dubbi al riguardo.

**°°sOmOja°°** · 15-04-2008, 12:53 AM

@menphis:
forse nn sono stato chiaro: io parlavo di DIMAGRIMENTO, nn di DEFINIZIONE.
è un dato di fatto (dato che lo sperimento sulla mia pelle e lo vedo anche sugli altri) che si può dimagrire anche senza aerobica.

per quanto riguarda le convinzioni sul dimagrimento delle donne la si può pensare come si vuole ma parlate con Very e sentite cosa vi risponderà.
insomma le sue foto sono nella photogallery

**Fenix** · 15-04-2008, 01:16 AM

dimagrimento...io dicevo dimagrimento...
per la definizione siamo anni luce...e non credo che Very ti dica come l'ha ottenuta

**Heavy Metal** · 15-04-2008, 02:26 AM

cosa intendi di preciso per "dimagrimento"?
perché tutto è cmq relativo al soggetto ed ai suoi obiettivi...

sulla definizione, per me intesa come andare sotto il 6%, non ci sono dubbi, l'aerobica è fondamentale, come cmq potrebbe esserlo per un "non avanzato" che volesse tirarsi sotto il 10%...