è possibile forza e massa insieme ?

[Nemintek]

Sempre mie considerzioni...Aperto ad un dialogo..

Ciao Marco, guarda la mia è stata una risposta banalissima per cercare di essere il più chiaro possibile, fatto sta che la penso grosso modo come te.

Comunque lo stimolo ipertrofico c'è sempre in qualsiasi allenamento da pl