Citazione Originariamente Scritto da °LouisaLeuven° Visualizza Messaggio
Ecco i video di stacco @ 100Kg.... so che nn vanno bene(schiena/ sedere), m ogni tanto bisogna forzare un pò.
Per favore nn siate eccessivamente "critici":

1° serie:
http://it.youtube.com/watch?v=FSmlAj8H4dc

2° serie:
http://it.youtube.com/watch?v=DuFE2_x1giY
Se devo essere sincero, curvi troppo la schiena. Cerca, mentre risali, di indurire tutta la parte superiore.