Citazione Originariamente Scritto da Worst1982 Visualizza Messaggio
Le hyper non le faccio xkè a casa non ho la panchetta apposita.Gli stacchi coni rialzi intendi sotto i talloni? Ho letto sul forum che bisognerebbe evitare di mettere rialzi sotto i talloni x squat e stacco.
intende che tu sei sui rilazi, con tutto il piede, non solo il tallone