Ultimo WO della settimana...

Stacchi 4x2 @ 100kg (mi vergogno,ma è PR ) + 1x5 @ 90kg
squat light 5x5 @ 50kg
stacchi rumeni 3x6 @ 70kg
leg curl 3x6 @70kg
Hyper 4x6
ABSABSABS...

andiamo avanti!!!!