AHHAHAHAHAHAHAHHOriginariamente Scritto da TheIron
bravooo renato
non immaginavo avessi una tale cultura, io penso che non leggerò mai un libro su come allenarsim, voglio rimanere solo un "consumatore" delle vostre esperienze.
posta il metodo di allenameto con tutto lo schema, che sono curioso.
Non è uno schema da postare bensì una filosofia d'allenamento da accogliere.
è impossibile da sintetizzare in due parole.
www.bodybuildinggnd.tk
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