Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
nn so risponderti con esattezza
probabilmente positivo visto che riesci ad allenarti bene in ipocalorica e oltretutto puoi evitare di farti 10.000 cefalopippe.
se il buon mantenimento della glicemia o comunque il buon rendimento a digiuno indicano che sei un buon beta ossidatore, seguendo una dieta ipoglicidica dovresti perdere abbastanza trippa sacrificando poca massa grassa.
ingozzandoti di carbo invece tenderai ad ingrassare.

se invece nn sei un buon betaossidatore probabilmente tenderai a intaccare maggiormente i muscoli nei periodi di restrittezze caloriche
d'altronde anche le diete come la metabolica si basano sullo shift metabolico di questo tipo.
io quando ho provato a stare in ipocalorica,anche marcata,non ho mai perso massa,sono un pò sgonfio all'inizio,ma poi recuperavo subito,e i vari test(per quanto non so se siano attendibili),confermavano...tuttavia nnon ho neanche sta facilità nel perdere grasso,come visto...
e dunque...CHE CAVOLO BRUCIO?????NON BRUCIO!!!!
vedremo il responso di BF a fine mese,ma non mi aspetto nulla di buono...
che con i carbo ingrasso è ormai un postulato!!!