io mi alleno a casa da 2 anni e i risultati ci son stati eccome!! concentrati su squat, panca, trazioni e lento e vedi cosa diventi (...un golem...:P)
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Staff : Gym's Boss
io mi alleno a casa da 2 anni e i risultati ci son stati eccome!! concentrati su squat, panca, trazioni e lento e vedi cosa diventi (...un golem...:P)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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