Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Scusate ma cosa sono l'over e il de- loading con gli elastici?? Servono sempre per la fase di lockout?? squat in overloading: http://youtube.com/watch?v=UOS_1wy2geA stacco in deloading: http://youtube.com/watch?v=irdWR1PJCpU
Regole del Forum
Segnalibri