ciao metal
i progressi sul massimale come hai ben capito dipendono dal livello e dal margine che si ha (sia come anzianità d'allenamento che come difetti tecnici da migliorare)
ad alti livelli non è detto che dopo 6 settimane d'allenamento tu abbia migliorato il massimale
d'altronde non tutti gli atleti in gara superano i personali della gara precedente e lo stesso capita per i centometristi\millemetristi no?
il massimale è una prestazione di picco che si può esprimere solo in determinate condizioni e dopo specifiche preparazioni.
ciò non toglie che dopo 2 mesi d'allenamento puoi nn aver aumentato il massimale ma aver ottenuto grossi progressi sul 3-5RM
(negli ultimi 2 meso ho scoperto quanto straordinariamente possa adattarsi l'organismo umano al lavoro di volume)
o il dinamismo
insomma, come ho già detto, non è una questione di peso sul bilancere ma di ABILITà migliorate.



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