Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
E allora io eviterei il più possibile le fonti di sodio (come il parmigiano, ad esempio...).
Io sul sodio sono abbastanza ignorante..non lo trovi necessario per veicolare alcuni nutrienti come le pro?? Io la scarica la farei solo nelle 48 ore prima della gara, per il resto lo terrei anche altino..qui sono veramente in crisi