Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Non tirare alla morte...soprattutto evita il cedimento...potresti affaticare troppo il snc...sistema nervoso centrale...
cerca sul sito ok??

Matte
secondo me invece il cedimento è la base. è il recupero che devi curare. tu puoi arrivare al cedimento ma poi devi recuperare, sia con il riposo, sia con l alimentazione. il buffer secondo me è tutta una scusa...