Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
ma come hai fatto a conciarti la tibia così? che è un bilanciere punk, con le borchie?
per la panca, son sicuro che la carenza di forza era dovuta ai tricipiti,...come li stai allenando ?
Ho fatto una serie sabato con un bilanciere zigrinato che mi ha zigrinato le tibie, non me ne sono accorto quando l'ho preso e mentre facevo graffiava. Ovviamente solo una serie poi l'ho cambiato.

Si infatti la sento qualche doms ma leggerissimo



sono al primo giorno, nel vecchio meso ero arrivato all'inizio della terza settimana.