porca porca porca porca di quella porca porca ***** ....alla sesta serie di military press mi son preso uno strappo, proprio dietro il coppino....fatto sta che non riesco assolutamente a girare il collo....ho dovuto smettere, pure a camminare ho un male assurdo....ma dimmi te porca***** che sfiga c'ho.....
ora doccia poi terapia d'urto, frizionate, pomate, di tutto ci metto su, deve guarire al più presto...per fortuna settimana prossima ho lo scarico....capita a puntino