ciao,
certo non è detto che lo squat sia adatto a tutti ma a parte il fatto che non ho mai avuto problemi alle ginocchia, quello che mi sembrava strano è aver avuto fastidi con un'esecuzione che dovrebbe essere almeno in teoria meno rischiosa per le ginocchia.

a parte questo, non ho la possibilità per il momento di riprendermi ma mi sono fatto controllare da un istruttore (l'unico decente della palestra e che, a differenza degli altri, è a favore di squat, stacchi etc) al quale ho chiesto di soffermarsi sulla perpendicolarità delle tibie a terra e sulla curvatura della bassa schiena.
Secondo quello che mi ha detto lui, l'esecuzione era corretta. Comunque appena posso mi riprendo..