Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
non vorrei sbagliare, ma credo che la scheda prevedesse:
Panca piana bilancere
1°settimana : 6x3
2°settimana : 5x2
3°settimana : 4x1

tu hai fatto tutto in una seduta, cioè in pratica sei un mostro
ahahah...Forse ho sbagliato allora...
Però ero rimasto soddisfatto del peso mantenuto...