ciao twins ma tu con questa dieta dimagrisci?
io pure utilizzo una dieta alta in grassi ma forse tu potresti ridurli un pò, anche perchè non sei a zero carbo

le verdure le metterei anche a pranzo (brodose o insalata in generale)
le proteine sono alte, soprattutto quelle da carne, ma se non hai problemi particolari non credo morirai per questo

che tipo di olive utilizzi?