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Discussione: Allenamento spalle

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12-12-2007, 02:23 PM #17
Sorma

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Originariamente Scritto da lukenadal

è come fare i curl sdraiati perchè coinvolgono i gemelli, non ha molto senso.

AHAHAHA GRANDISSIMO...

Originariamente Scritto da tattoos

I deltoidi (posteriori) sono sinergici nelle trazioni.

Straquoto ovviamente!

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