Per le spalle, i manubri dai 40 kg in su vanno bene
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per le spalle, i manubri dai 40 kg in su vanno bene
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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