Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
non mi va di star fermo un mese ora, piuttosto continuerò le terapie e vado avanti fino a questa primavera, sto pensando di ridurre da 6 a 5 giorni gli allenamenti.
Vedremo.
Grazie ciao
Io ti consiglio di passare anche a 3 o 4 allenamenti e monoseduta imho. A tutti piace fare pesi ma se ti alleni di meno non vuol dire per forza che ti alleni male.